随着现在生活节奏加快，很多人在日常生活中都有着不好的生活习惯以及饮食习惯的，很多人都不吃早饭或者暴饮暴食，吃很多，吃很快，都会引起胃部产生疼痛，会让人的生活带来很多人的不便，对于胃疼的患者是可以吃板栗吗？
栗子中含有大量的不饱和脂肪酸以及微量元素，可以治疗高血压病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是青春永驻的比较好的补品;栗子也具有核黄素，经常吃栗子对治疗口腔溃疡也是有很大的帮助，.栗子还包含丰富的碳水化合物，可以提供人体所需要的热能，并可以调理脂肪代谢，具有补中益气，保护胃肠的作用。栗子还包含大量的维生素C，可以保证牙齿、血管肌肉的正常使用，能够提防和治疗骨质松软的方面，也会使得患者更加有精神，还具有青春永驻的作用，是很多人比较理想的补品。
对于胃疼的患者是要可以适当补充一些营养物质，但是也不能包含高热量，吃这些食物是能够减少胃的负担，也能够保证机体的营养成分的补充，像排骨，鱼肉，还有动物的肝脏都是高蛋白的东西，可以适当的吃一些，但是千万不能多吃，对于胃疼的患者可以一些菠菜，猕猴桃，红枣这些比较容易消化的食物，胃疼的人也可以适当吃一些南瓜，南瓜是属于纤维比较多的食物，而且南瓜也比较温和的，味道不错，由于南瓜包含丰富的维生素以及果胶，是能够保护患者的胃的，帮助患者消化食物，也可以让患者的胃得到保护，是比较适合胃疼或者其他方面胃病的患者。面食也有比较多的营养，不过面食最好做成清淡点，如果患者的胃酸比较多的话，是能够吃一些馒头和面包的，都是有养胃的作用，可以适当的吃点，有助于排出人体所包含的毒素。
胃痛比较严重的患者应该及时的去医院进行相应的治疗，如果只是轻微的话日常生活中的是可以吃这些对胃有好处的食物的，胃痛的患者三顿一定要按时，也要补充营养充足，千万不要吃辛辣油腻还有腌制油腻的食物，这些都会对胃存在伤害的。所以千万不要加重胃病的负担，也不要熬夜，保证足够的睡眠时间，这些对于胃病的保护都有着更加明显的效果。
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