板栗是一种非常常见的坚果，深受老百姓的喜爱。而且板栗含有非常丰富的营养元素，包括维生素、各类矿物质等，适量食用将有益于人体的健康。但是孕妇属于特殊人群，日常饮食需要多加注意。那么就板栗而言，孕妇是否可以食用呢？
一、孕妇适宜吃板栗吗
孕妇属于特殊人群，需要注意自己的饮食类型和结构，只有这样才能从根本上保证胎儿的健康和所需要的营养。就孕妇是否适宜食用板栗这个问题，答案是肯定的。实际上只要孕妇适量食用板栗，对身体还是非常有好处的。所以，只要孕妇控制好食用的量，板栗是可以吃的。
二、板栗的功效
1、提升免疫力。由于板栗上含有大量的营养元素，所以孕妇适量食用板栗还可以起到提升免疫力的作用从而保证母体和胎儿的健康。
2、养胃。由于板栗属于温性食物，所以非常适合孕妇食用。同时，适量食用还有利于其胃部的健康。
3、缓解孕妇水肿。对于孕妇而言，多数人都会出现水肿的症状。而板栗中含有非常丰富的钾元素，所以建议适量食用缓解水肿症状。
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长妊娠合并症和...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：诊治产科疑难危急...
-
-
保山市人民医院 产科
擅长：1993年至今在...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长：孕期保健、产科急...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科疑难危...
-
-
高血压能吃板栗吗
高血压的主要症状是头晕、头昏、头胀、头痛等，如果患者严重可能会表现气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状，高血压分为很多种，有缓进型高血压、急进型高血压两种，常见的是... 详细»
-
-
咳嗽能吃板栗吗
咳嗽咳痰是呼吸系统常见的临床表现，根据病因不同，可分为感染性咳嗽、过敏性咳嗽、心源性咳嗽和气道阻塞刺激性咳嗽。板栗富含高各种氨基酸，及各种微量元素；蛋白质含量高，容易消化吸收，能够提高免疫力；对于咳嗽... 详细»
-
-
结石病人能吃板栗吗
结石的患者是能够吃板栗的，但是不要多吃，得结石的人跟饮食有直接的关系，例如饮食了大量含有草酸以及含有钙多的食物，例如吃了大量的菠菜或者是豆制品等，这些食物会直接导致结石的生成，所以饮食上要注意合理，吃... 详细»
公众号
头条号
手机版