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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
如果血压处于理想范围内，那么说明心血管系统运作正常，身体对血压的调节能力良好，但是如果血压过高或者过低，就可能出现一些健康问题。
高血压，即收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg会增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。长期的高血压也会造成心脏、血管、肾脏等器官的受损。而低血压，即收缩压≤90mmHg和舒张压≤60mmHg可能导致头晕、乏力、心脏供血不足、晕厥甚至休克等症状，对身体健康也是一种不利影响。
因此，保持理想血压是非常重要的。要做到这一点，建议大家保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动、控制体重、戒烟限酒等。此外，定期检查血压也是非常重要的，及早发现异常，帮助采取有效的干预措施。
总之，理想血压是好的，它代表了身体的健康状态。所以，应该保持理想血压，通过积极的生活方式和定期的检查，保护心血管系统的健康，减少心血管疾病的发生风险。血压是身体健康的一个重要指标，保持理想血压是每个人都应该关注和努力的目标。
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