孩子眼睛近视是一种常见的视力问题，饮食对眼睛健康有着重要的影响。在日常生活中，家长可以通过给孩子食用一些对眼睛有益的食物来帮助改善近视问题。以下是一些推荐的食物：
1.富含维生素A的食物
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A会导致夜盲症。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、牛奶等。
2.富含维生素C的食物
维生素C可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。富含维生素C的食物有新鲜蔬菜和水果，如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、猕猴桃、山楂等。
3.富含叶黄素和玉米黄质的食物
叶黄素和玉米黄质属于类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，能吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的明目效果。富含叶黄素和玉米黄质的食物有玉米、菠菜、南瓜、西兰花等。
总之，孩子眼睛近视时，家长可以让孩子多吃上述食物，以帮助改善近视问题。同时，也要注意控制孩子的用眼时间，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要让孩子远眺或闭目休息，以缓解眼睛疲劳。
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