鸡蛋和白糖在一起吃是一种常见的食品搭配方式，但有些人担心这样会对健康造成不良影响。实际上，鸡蛋和白糖一起食用是安全的，并且它们之间的营养成分可以相互补充。
鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。白糖则是一种简单的碳水化合物，主要提供能量。将鸡蛋和白糖一起食用，可以为身体提供所需的能量和营养物质，有助于维持身体的正常生理功能。
总之，鸡蛋和白糖一起食用是安全的，并且它们之间的营养成分可以相互补充。在食用时，应适量控制摄入量，并注意烹饪方式，以保证其营养价值和安全性。
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