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玉米和梨可以一起煮吗

来源:医联媒体

玉米是可以和梨一起煮的,而且并不会对人体产生什么影响。只不过在煮的时候,玉米的味可能会盖过梨的味。由于玉米中含有丰富的维生素以及纤维素,而梨中主要是果糖和果酸为主,两者混合在一起补充到非常多的营养物质,就会起到一个抗衰老以及抗氧化的作用。

同时它们两个混合在一块吃,还具有能够软化血管,能预防心脑血管疾病的发生。老年人可以多吃一些,像是具有便秘现象的人也可以多吃一些,因为它具有很好的通便效果。

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