挑食是指对食物有选择性地挑剔，只喜欢吃某些特定的食物而对其他食物不感兴趣。这种饮食习惯在儿童和成人中都很常见，但长期挑食可能会对身体健康产生一些影响。
首先，挑食会导致营养不均衡。不同种类的食物中含有不同的营养成分，只选择吃某些食物会导致体内缺乏其他重要的营养物质，长期下来会引发健康问题。
其次，挑食会影响身体的抵抗力。充足的营养是维持免疫系统健康的重要因素，而挑食者容易因为缺乏某些重要的营养物质而影响免疫系统的正常功能。这会导致挑食者更容易受到感染，身体抵抗力下降。
另外，长期挑食还可能导致缺铁性贫血、骨质疏松等健康问题。由于挑食者的饮食选择受限，可能会出现某些重要的营养成分缺乏，进而引发这些健康问题。
因此，长期挑食会对身体健康产生负面影响。为了保持身体健康，建议大家多样化饮食，尽量摄取各种不同种类的食物，保证身体获得充足的营养。
-
-
婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗...
张费通 副主任医师
-
-
抵抗力差容易感冒怎么办
李红梅 主任医师
-
-
小孩抵抗力差经常感冒怎么办
张费通 副主任医师
-
-
孩子抵抗力差爱感冒怎么办
欧阳学认 主治医师
-
-
肿瘤患者放化疗后如何恢复抵...
蒋莎莎 副主任医师
-
-
怎么样增强抵抗力来预防HP...
马颖 副主任医师
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
挑食会影响抵抗力吗
挑食可能会影响抵抗力。抵抗力是指人体抵抗疾病的能力，它与人体的营养状况密切相关。挑食可能导致某些营养素摄入不足，从而影响免疫系统的正常功能。免疫系统需要各种营养素来维持其正常运作。例如，蛋白质是构成免... 详细»
-
-
抵抗力差导致体质虚
抵抗力差和体质虚弱是两个不同的概念，但它们之间存在一定的关联。抵抗力差通常指免疫系统的功能下降，容易受到各种疾病的侵袭；而体质虚弱则是指身体的整体健康状况不佳，包括肌肉力量、耐力、灵活性等方面都比较差... 详细»
-
-
吸收抵抗力差导致体质虚
吸收抵抗力差导致体质虚，以下是一些常见的原因：1.不良的饮食习惯：饮食不均衡、挑食、厌食等不良的饮食习惯会导致人体缺乏必要的营养物质，从而影响吸收抵抗力。2.消化系统问题：消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡... 详细»
公众号
头条号
百家号