维生素B6是一种水溶性维生素，属于人体必需营养素，正常摄入情况下并不会伤胃。
维生素B6参与体内多种代谢反应，例如氨基酸代谢、糖原与脂肪酸代谢等，对人体正常生理功能的维持具有重要意义。当人体缺乏维生素B6时，可能会出现食欲不振、呕吐、舌炎等症状。维生素B6通常存在于各种食物中，例如动物肝脏、肉类、全谷物、蔬菜和水果等。通常情况下，人们可以从饮食中获得足够的维生素B6。
因此，在正常饮食的情况下，维生素B6并不会伤胃。如果有维生素B6缺乏的相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和补充。
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