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王克明 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容二中心
隆胸手术是一种常见的整形手术，可以帮助女性改善乳房的大小和形状，从而增强自信心。但是，隆胸手术后需要注意一些生活起居方面的问题，以确保手术效果和身体健康。以下是隆胸后生活起居应该注意的几个方面：
1.休息和睡眠：手术后的第一周，应尽量避免剧烈运动和重物提起，以减轻胸部的负担。睡眠时应采取仰卧位，避免侧卧或俯卧，以免压迫胸部。
2.穿戴合适的胸罩：手术后的第一周，应穿戴无钢圈、宽松舒适的胸罩，以支撑胸部并减轻疼痛。随着伤口的愈合，可以逐渐更换为有钢圈的胸罩，但要避免过紧或过松。
3.饮食：手术后应避免辛辣、刺激性食物和酒精，以免影响伤口愈合。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果，有助于促进伤口愈合和身体健康。
4.避免日晒：手术后的皮肤较为敏感，容易受到紫外线的伤害。因此，应避免在阳光强烈的时候外出，并涂抹防晒霜，以保护皮肤。
5.按摩：隆胸手术后，医生通常会建议进行按摩，以促进胸部的血液循环和恢复。按摩时应注意手法轻柔，避免用力过猛或按摩时间过长，以免影响手术效果。
6.避免游泳和温泉：手术后的一段时间内，应避免游泳和温泉等活动，以免感染伤口。
7.定期复查：隆胸手术后，应按照医生的建议定期复查，以确保手术效果和身体健康。
总之，隆胸手术后需要注意多方面的问题，包括休息和睡眠、穿戴合适的胸罩、饮食、避免日晒、按摩、避免游泳和温泉以及定期复查等。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
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