🥚男人每天吃3个鸡蛋，一周后嘴巴竟变这样！

最近发现早起口气特别重？问题可能出在早餐的鸡蛋上！

🔍 为什么鸡蛋会引发口臭？

鸡蛋富含蛋白质，消化时分解产生硫化物（类似臭鸡蛋味的气体）。如果代谢慢或喝水不足，这些气味会从口腔返上来……

⚠️ 这些情况更易中招：

爱吃全熟蛋黄（硫化铁含量更高）；

空腹猛吃2个以上；

本身有肠胃问题的。

💡 解决方案：

✔️ 选择溏心蛋/水波蛋，如半熟蛋黄更好消化；

✔️ 搭配柠檬水或芹菜，可以中和硫化物；

✔️ 每天鸡蛋不超过2个，分散在午晚餐。

尝试调整饮食3天后，看看口腔异味能否明显减轻吧！你还遇到过哪些"隐形口臭食物"？评论区见～

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