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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
有痔疮的人需严格忌口，避免辛辣刺激性、高脂肪、高盐、坚硬的食物以及温热性水果和发物，以免加重症状或引发不适。
1.辛辣刺激性食物：比如辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱等。这些食物会直接刺激直肠和肛门，导致血管充血、扩张，从而加重痔疮的疼痛和出血症状。尽量选择清淡的食物，如清蒸、炖煮的菜品。
2.高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、奶油、蛋糕等。高脂肪食物不易消化，易导致便秘，增加排便时的困难，进而加重痔疮病情。多食用蔬菜、水果、全谷物等食物，以促进肠道蠕动。
3.高盐食物：如咸菜、腌肉、罐头等。高盐食物会导致体液滞留，使肛门处的静脉隆起，加重痔疮的肿胀和疼痛。减少盐分的摄入，尽量选择新鲜的食物。
4.坚硬食物：如开心果、牛肉干、核桃等。坚硬食物难以消化，可能加重肠道负担，导致便秘，进而加重痔疮病情。可选择易消化的食物，如米粥、面条等。
5.温热性水果：如荔枝、龙眼、榴莲等。这些水果容易上火，使大便秘结，加重痔疮症状。建议选择苹果、香蕉、梨等水果，以保持大便通畅。
6.发物：如芋头、腌菜等，这类食物易诱发或加剧痔疮的不适症状，痔疮患者应尽量避免食用。
日常可通过保持良好的生活习惯，如避免久坐久站、保持肛门清洁等。如果痔疮症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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