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万雷 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 骨质疏松中心
老年人跌倒并非小事 🚨，据统计，跌倒是我国65岁以上老年人受伤的重要原因。一旦处理不当，可能造成二次损伤。
那么，当老人跌倒后，应该如何科学应对？
老年人跌倒后的正确处理步骤：
保持冷静，不要立即扶起！ 🛑
看到老人跌倒，许多人第一反应是赶紧扶起来 ❌，但贸然移动可能加重骨折或脊柱损伤。应先观察老人意识是否清醒，询问疼痛部位。
评估伤情，判断是否需要急救 🚑
若老人意识清醒：询问是否头痛、胸痛、关节剧痛，观察有无明显出血或肢体变形。
若老人昏迷或呕吐：立即拨打120，并保持侧卧位，防止窒息。
止血与固定（如有外伤） 🩹
用干净纱布按压出血部位，不要随意移动骨折肢体。
用木板、硬纸板临时固定疑似骨折处，避免移位。
缓慢扶起（确认无严重伤后） 👵
先协助老人翻身至侧卧位，再跪起，最后借助稳固物体（如椅子）站起。
动作务必缓慢，避免突然用力。
即使表面无碍，也需就医检查 🏥
老年人跌倒后24小时内可能隐藏脑出血、髋部骨折等风险，务必送医排查。
跌倒后绝对不能做的3件事：
❌ 匆忙扶起：可能导致脊柱或髋部二次损伤。
❌ 喂水喂食：若存在颅内损伤，可能引发呕吐窒息。
❌ 揉搓肿胀处：加重软组织出血或骨折错位。
拓展：如何预防老人跌倒？
居家改造 🏠：增加防滑垫、扶手，保持地面干燥无杂物。
补充营养 🥛：适量补钙和维生素D，增强肌肉力量。
定期视力检查 👓：白内障、老花眼会增大跌倒风险。
选择合适助行器 🦯：使用拐杖或助步器提升稳定性。
🚨重要提醒：跌倒后72小时是观察关键期，若出现嗜睡、呕吐、持续疼痛，必须立即送医！ ⏳
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