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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
冬季养胃的方法主要就是要做好饮食方面的调理，天气寒冷注意不能吃一些凉的食物，主要就是要吃一些温热的食物。
同时也可以适当的多煲一些汤喝，平时也可以多吃一些软的容易消化的食物，尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物。
同时也要注意，不要暴饮暴食，尽量不要喝酒，也可以适当的应用一些养胃的药物来进行对症治疗，平时一定要注意保证良好的情绪，也注意不要过度的熬夜。
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冬季如何养胃
冬天的时候，天气比较寒冷，胃部的活动比较缓慢，所以是一个养胃的好时候。冬天的时候，天气比较寒冷，所以需要注意做好胃部的保暖工作，以及适当的锻炼身体，有助于胃部的保养。另外，冬天的时候，可以多吃一些养胃... 详细»
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冬季养胃食谱有哪些
冬季气温低，寒冷对胃肠道刺激较大，因此肠胃不好的人容易出现胃痛的情况；冬季运动量减少，也会出现消化不良的情况。所以说，冬季是需多补的季节，而冬季养胃食谱能够暖胃散寒，减少胃部肌肉收缩痉挛，缓解胃痛。 详细»
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冬季有哪些汤养胃
冬季是胃病最容易复发的季节，由于室内外的空气温差非常大，外面的空气非常寒冷，人体的植物神经功能发生紊乱，影响胃肠蠕动的正常规律，导致胃病复发，出现胃酸、胃痛，以及胃胀的情况出现，所以冬季要特别注意养胃... 详细»
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