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便秘三四天怎么办

便秘三四天可以应用,开塞露或者肥皂水灌肠,以及人工协助排便的方法,使大便快速排出。平时便秘患者的饮食要注意,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,避免辛辣刺激,油炸油腻等容易上火的食物。

以顺时针方向按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,使大便排出,平时养成定时排便的习惯,可以应用一些药物来改善便秘的情况,比如润肠通便的药物,促进胃肠动力,改善胃肠功能的药物,以及调节肠道菌群失调,肠功能紊乱的药物等等。必要时医院就诊,完善相关的辅助检查,明确便秘的原因。

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