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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃薏仁会加重便秘的情况,主要是因为其性良味甘,淡,入脾,肺,肾经,具有利水,健脾,除痹,清热排脓的功效,具有利水渗湿的作用。
当便秘的患者吃了以后,体内的水分尿道排出,从而肠道里的水分减少,使大便干燥,这时会出现便秘的症状。
平时便秘的患者要注意适量运动,多喝水,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,必要时可以辅助性的应用,改善便秘的药物来治疗。
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吃玉米会便秘吗
吃玉米一般不会导致便秘,玉米富含淀粉以及粗纤维,膳食纤维可以增加肠内容物容容积,促进肠蠕动,所以,吃玉米或者番薯叶,番薯,木薯等粗粮粗纤维的食物可以促进肠蠕动,改善便秘。便秘患者平时饮食除了需要增加粗... 详细»
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吃柿子会便秘吗
吃柿子一般不会引起便秘,但需要根据个人情况而定。柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养成分。特别是柿子中的果胶和纤维素,可以增加肠道中菌群的数量和种类,改善... 详细»
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吃大米会便秘吗
吃大米并不会导致出现有便秘的情况,如果出现有便秘考虑并不是大米的原因,引起便秘是一种综合性的因素。比方说经常吃一些酸辣刺激性的食物或者吃的蔬菜和水果比较少,或者是胃肠的蠕动功能性比较差,或者经常上火等... 详细»