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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
打羽毛球时肘关节疼痛，首先是考虑主要是劳累过度引起的症状。
出现这种情况应该及时的注意休息。要劳逸结合，不要再做剧烈的运动。还有一种原因就是肘关节上踝炎所引起的症状。主要就是在打羽毛球时肌腱反复的牵拉引起局部产生无菌性的炎症。这种情况下需要注意休息。对局部可以进行热敷。然后可以贴些止痛的膏药。还可以吃点消炎止痛的药物。以及打封闭针进行辅助治疗。
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打羽毛球如何锻炼脚踝？
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