不同类型的避孕药服用频率和对身体的影响各有差异，短效避孕药按周期规律服用，每月1个周期相对安全；长效避孕药因激素含量高，建议3个月以上服用1次；紧急避孕药副作用大，每年不应超过3次，每月最多1次。
1、短效避孕药：通常需在月经来潮第1-5天开始服用，每天1片，连续服用21-28天为一个周期。停药7天后开始下一个周期。这类药物激素含量低，按规律服用可调节月经周期、降低卵巢癌和子宫内膜癌风险。原因在于其通过模拟人体天然激素分泌，规律补充雌、孕激素，抑制排卵，同时让子宫内膜维持稳定状态。只要肝肾功能正常，规律服用对身体伤害较小。
2、长效避孕药：长效避孕药一般一个月或数月服用一次。其含有的激素剂量较大，释放缓慢，在体内作用时间长。频繁使用长效避孕药，易导致体内激素水平大幅波动，引发月经紊乱、闭经等问题，还会增加血栓形成风险。所以建议间隔3个月以上服用1次，且不推荐长期使用。
3、紧急避孕药：紧急避孕药主要成分为大剂量孕激素，需在无保护性行为后72小时内服用，且越早服用效果越好。紧急避孕药通过高剂量的孕激素抑制排卵、阻止受精或干扰受精卵着床。由于其激素含量远超常规避孕药，频繁使用会严重扰乱女性内分泌系统，导致月经周期紊乱、排卵异常。从健康角度出发，紧急避孕药每年使用不应超过3次，每月最多使用1次。
避孕药的合理使用对健康至关重要。选择避孕药时，应根据自身情况和医生建议，充分了解各类避孕药的特点和风险。规律、适度服用，既能达到良好的避孕效果，又能将对身体的潜在伤害降至最低。若在服用过程中出现任何不适，应及时就医咨询。
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