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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
理想血压是收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。
1、收缩压：即心脏收缩时血液对血管壁的压力。若收缩压长期高于正常范围，会增加心脏负担，使心脏肌肉增厚、心腔扩大，还可能损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病风险。
2、舒张压：是心脏舒张时血管壁承受的压力。舒张压过高会使血管持续处于紧张状态，同样影响血管健康，增加心脑血管疾病发生几率。
血压在理想范围内，身体各器官能得到良好的血液供应，血管弹性正常，心脑血管疾病发病风险相对较低，有利于维持身体正常生理功能。
血压会受多种因素影响，如年龄、生活方式、遗传等。若血压持续高于正常范围，或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，进行全面检查，明确病因，并遵医嘱采取相应治疗措施。
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