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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
很多人照镜子时会留意指甲，发现上面有竖纹，心里就犯嘀咕：这指甲竖纹是不是身体生病了😟？下面咱们就来聊聊这个事儿。
指甲出现竖纹，不一定就是病😃。随着年龄增长，指甲的新陈代谢会逐渐变慢，就像皮肤会长皱纹一样，指甲上出现竖纹是比较常见的生理现象，就像树木年轮，是岁月的“痕迹”，一般不会有其他不适症状。
不过，有些情况下，指甲竖纹可能和健康问题有关😣。比如长期睡眠不足、精神压力大，身体处于亚健康状态，指甲就可能出现竖纹。另外，缺乏维生素A、钙等营养物质，也会影响指甲健康，导致竖纹出现。还有，当指甲受到外伤，如被重物砸到、夹到，也可能留下竖纹样的痕迹。
总之，指甲竖纹大多时候是正常的生理现象，不用过于担心。但如果竖纹突然增多、颜色改变，或者伴有指甲变脆、易断裂等情况，就要引起重视，及时调整生活习惯，必要时咨询专业人士💪。
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