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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
逛完街腿疼的睡不着可以给疼痛的部位进行热敷,按摩等方式来进行缓解。
长时间的走动或者是负重会导致下肢肌肉过度的劳损,可以用白酒在搭配按摩手法来进行缓解。或者把毛巾用热水浸湿,然后放在疼痛的部位,能够起到通经活血的作用改善腿疼的效果。若是因为本身就患有骨质疏松的患者,晚上腿疼这时候就可以多吃钙片和维生素D来补充身体缺钙的现象。
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鼻炎头痛睡不着怎么缓解
高珊 副主任医师
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咽炎晚上睡不着觉怎么缓解
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痔疮疼得睡不着怎么办
李胜龙 副主任医师
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肩膀疼得睡不着怎么回事
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中耳炎疼得睡不着觉有什么缓...
黄志勇 主治医师
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爬完山腿疼怎么缓解
爬完山以后,腿常常出现疼痛,和局部肌肉代谢产生的乳酸有关系,和肌肉过度运动也有一定的关系,可以进行以下的方法缓解:第一,可以按摩,在疼痛处进行适当的按摩,能够放松肌肉,减轻疼痛。第二,可以外用一些活血... 详细»
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中耳炎疼得睡不着怎么办
中耳炎是耳部最常见的炎症性疾病,病变可能累及全部或部分中耳结构,这在儿童中很容易发生,如果不及时治疗,可能会对中耳结构和功能造成损害,造成听力损失,严重者甚至耳聋,中耳炎可分为分泌性中耳炎、化脓性中耳... 详细»
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睡不着怎么调理
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