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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕19周睡觉姿势平躺、左侧卧位或者右侧卧位均可,以左侧卧位为主。
怀孕19周属于孕中期,胎儿发育相对较快,期间适当通过左侧卧位可以改善胎儿宫内耐受,尤其是自觉胎动异常者。如果无特殊,平躺或者右侧侧卧位对胎儿发育影响不大,但避免俯卧。
孕中期需要注意均衡饮食,通过营养供给促进胎儿正常发育。孕中期需要密切监测胎心胎动情况,有异常及时处理,有可能是由于羊水、脐带、胎盘等异常引起,需要及时干预,以免引起胎死腹中。
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怀孕19周胎动
怀孕19周感到胎动是正常的,一般来说,胎动在20周左右出现,如果腹壁比较薄的,这种胎动会提前一些,有些是18周,19周就有感觉胎动,所以在19周能感觉到胎动,在说明胎儿发育良好,这这是正常的现象。到了... 详细»
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睡觉用什么姿势对身体最好?不同姿势有什么影响?
睡觉是能接触疲劳放松身体的一种方法,不要让睡觉成为了身体危害的源头,在睡觉的时候,适度的在室内通一下风,保持环境的安静更容易入睡,调节好自己的心情,不要多虑,睡前不要吃太饱,也不要喝咖啡等有刺激神经的... 详细»
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痔疮什么睡觉姿势好
一般情况下,睡觉姿势对痔疮的影响并不大,如果是痔疮出现疼痛的症状,可以采取侧卧位的姿势,避免压迫痔疮。如果在血栓性外痔急性期或者内痔嵌顿的治疗期间,可以选择俯卧位的方式,可以缓解疼痛,防止压迫到伤口,... 详细»
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晚上什么睡觉姿势止咳
如果侧着睡觉,肯定是比平躺着睡觉的止咳效果要稍微好一点,最重要的是一定要保障自己的饮水量,然后就是看咳嗽的症状严重与否。如果晚上睡觉咳嗽,单凭更换睡觉姿势是很难缓解这个症状的,还是建议用药物进行止咳治... 详细»