长期12点之后才睡觉的畏寒主要有以下几方面：
1、过早衰老：12点之后才睡觉已经属于晚睡，晚睡对人的皮肤可造成严重影响，从而出现早衰的症状，晚睡的人其内分泌容易失调。女性的更年期也会提前到来，导致肤色灰暗、皱纹增多等情况。
2、免疫能力下降：通过研究发现，充足的睡眠可以使人体产生更多的胞壁酸因子，增加白细胞数量，使人体吞噬细胞活性增强，提高免疫能力，所以12点之后才睡觉可使免疫力降低。
3、影响胃肠功能：晚睡的人容易感到疲惫，而且睡眠质量较差，晚睡的人还习惯在睡前吃宵夜，容易增加肠胃负担。食物不消化的情况下在肠胃滞留，导致消化液大量分泌，刺激胃黏膜，长期以往会影响胃肠功能，引发消化系统疾病。
4、易诱发心脑血管疾病：晚睡的人会增加心脏和血管的负担，严重的情况下诱发了心脑血管疾病。临床上，很多心脑血管病人都是在夜间发作的。因此，想要避免这些情况出现，需要养成良好的睡眠习惯。
5、影响生育：长期12点之后才睡觉，人体荷尔蒙的分泌会受到影响，分泌异常的情况下容易使女性月经周期紊乱，影响了排卵，增加妇科疾病的患病几率，严重时还可能出现乳腺病变、子宫肌瘤以及子宫内膜病变等疾病，可影响生育。
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