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鲁明军 主任医师 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，主要由于血管内壁脂肪、胆固醇等物质的沉积引起。预防动脉粥样硬化，我们需要注意以下几点。
首先，健康饮食是基础。应减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入，同时控制盐分。
其次，保持适量运动。运动可以帮助提高血液循环，降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。此外，戒烟限酒也是重要的预防措施。烟草和酒精都会对血管造成损害，增加动脉粥样硬化的风险。
最后，定期体检也不可忽视。通过体检可以及时发现并控制高血压、高血脂等危险因素，从而预防动脉粥样硬化的发生。
健康饮食减少高脂高糖，多吃蔬菜水果，控制盐分，保持饮食平衡。
适量运动运动促进血液循环，降低血脂，有效预防动脉粥样硬化。
戒烟限酒烟草和酒精损害血管，戒烟限酒降低动脉粥样硬化风险。
定期体检体检可发现控制高血压、高血脂，预防动脉粥样硬化。
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动脉粥样硬化检查
动脉粥样硬化是很常见的一种心血管内科疾病，多是由于年纪增长、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病以及遗传等因素诱发的。动脉粥样硬化无特异性症状，很难通过具体症状提示是否患病，因此更需要高危人群做好常规身体检查... 详细»
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动脉粥样硬化怎么检查
动脉粥样硬化指的是血管内的脂类物质沉积到动脉血管管壁上，使动脉的管腔狭窄，引起血流的减少的一类疾病。动脉粥样硬化的检查项目有四肢血管动脉硬化检测，反应四肢大动脉血管硬化情况；血管内皮检测；经颅多普勒检... 详细»
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