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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
很多人运动后或大笑时会出现「岔气」，那种刺痛通常休息一会儿就缓解了。但如果你经常觉得右上腹「像岔气一样疼」，而且不运动也发作，休息后也不见好，那就不是简单的岔气，需要引起重视。
这个位置正是肝脏和胆囊所在的区域。临床上常见的原因包括胆囊炎、胆结石，典型表现是右上腹隐痛或阵发性绞痛，有时疼痛会放射到右肩背部，尤其在吃油腻食物后更容易出现。此外，胃十二指肠溃疡、肋间神经炎、甚至肺部疾病也可能引起类似部位的不适。
如果疼痛出现以下情况，建议及时就医：疼痛持续不缓解、伴有发热或呕吐、按压时疼痛加剧，或者疼痛让你从睡眠中痛醒。医生通常会通过腹部B超、血常规等检查来明确病因。切记不要自行服用止痛药，以免掩盖病情。
平时注意规律饮食、少吃油腻、避免暴饮暴食，有助于减少这类腹痛的发生。适当的伸展运动和均匀呼吸也能降低真正「岔气」的几率。如果症状反复发作，即使不严重，也值得去医院做个检查，排除器质性问题。
警惕肝胆问题右上腹反复出现似岔气的疼痛，需警惕胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，尤其油腻餐后加重时要及时排查。
及时就医指征疼痛持续不缓解、伴有发热呕吐或按压加重时，应及时就医，切勿自行服用止痛药以免掩盖真实病情。
日常预防方法规律饮食、少吃油腻、避免暴饮暴食，运动时注意热身和呼吸节奏，可降低腹痛和岔气发生风险。
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