酒精是直接刺激胃黏膜的因素，喝多了胃疼往往是因为急性胃黏膜损伤。此时第一件要做的事就是立刻停止饮酒，不要再给胃增加负担。可以适量喝些温开水或温牛奶，牛奶中的蛋白质能暂时在胃黏膜表面形成保护层，缓解不适感。注意牛奶不宜喝太多，以免加重腹胀。
其次，建议坐下或半躺着休息，让身体慢下来。切忌进行剧烈活动。也不要自行催吐，因为催吐会让胃酸和酒精再次刺激食道和咽喉，甚至可能造成黏膜撕裂出血。此时不要服用布洛芬、阿司匹林等止痛药，这类药物本身就会损伤胃黏膜，反而可能让问题更严重。
如果疼痛持续不缓解，或者出现呕血、黑便、剧烈呕吐、面色苍白等表现，请务必立即前往医院就诊。平时也要注意适量饮酒，不要空腹喝酒，酒前可以吃点东西垫垫底，这样可以减轻对胃的刺激。记住，胃疼是身体发出的信号，要重视，别硬扛。
立刻停止饮酒酒精会持续损伤胃黏膜，喝多了胃疼时应立即停止饮酒，改喝适量温开水或温牛奶缓解不适。
镇痛药别乱用切忌服用阿司匹林、布洛芬等止痛药，它们会进一步损伤胃黏膜；也不要催吐，以免造成二次伤害。
严重症状要就医若出现呕血、黑便或持续剧痛，说明损伤较严重，需尽快去医院就诊，切勿拖延硬扛。
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