胰岛素抵抗的患者适合多吃菠菜、芹菜、油麦菜、生菜等绿色的蔬菜，另外，患者还可以多吃富含维生素C的新鲜水果，建议胰岛素抵抗的患者，平时要加强运动锻炼，每周保持1到2次户外有氧运动。每次运动时间30分钟以上，以慢走、慢跑为主。
另外，患者还需要平时低脂饮食，不可以吃油腻、辛辣的食物，患者需要定期复查血糖、血脂、血压以及血尿酸的水平，如果出现代谢综合征，还需要在内分泌科医生的指导下应用相应的药物对症治疗。
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胰岛素抵抗食物
一些患者往往由于胰岛素抵抗，可以引起一系列严重并发症，这时建议患者可以在饮食上多吃南瓜、黄瓜、洋葱等降低胰岛素抵抗的食物。另外，患者可以由于胰岛素抵抗，引发高血压、高血脂、高血糖等疾病，这时建议患者一... 详细»
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胰岛素抵抗的症状有哪些
胰岛素抵抗说明患者胰岛功能下降，由于胰岛功能受损导致的一种表现，可引发糖尿病或者造成糖耐量异常。胰岛素抵抗的症状体现在多个方面。一是肥胖，可见于向心性肥胖，就是腹型肥胖。二是空腹血糖调节受损或者糖耐量... 详细»
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胰岛素抵抗患者吃什么食物
胰岛素是由内源性或外源性物质刺激分泌的一种蛋白质激素，是人体内唯一可以降低血糖的激素。除此之外，胰岛素还可以促进蛋白质、脂肪以及糖原的合成。在临床上，外源性胰岛素常被用于治疗糖尿病，可以降低患者的血糖... 详细»
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