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冬天感冒吃什么水果

来源:医联媒体

冬天感冒应该吃一些富含水分和维生素的水果,如苹果,橘子,橙子,香蕉,哈密瓜,梨等,它们富含水分,有润肺止咳的作用,而且富含多种维生素,可以提高身体的抵抗能力,有助于病情的好转。

还应该加强营养,多进食一些富含蛋白质的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,鱼肉,鸡蛋等,增强身体的免疫功能,同时注意保暖,避免受凉,加强对症支持处理,使感冒病情得到有效缓解。

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