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冬天吃什么水果最好？

病情描述：医生你好，我是一名27岁的职业女性，现在快要冬天了，所以想问一下医生，冬天吃什么水果最好？还有冬天吃什么东西能让身体暖一点？医生有什么好的建议吗？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

冬天可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果等，能够有效的补充身体维生素，对于增强身体抵抗力也会有一定的帮助，而且对于肠道的消化和蠕动也会有一定的作用。冬天天气比较干燥，皮肤水分流失比较快，多吃一些水果，能够有效的补充皮肤水分，促进皮肤的新陈代谢。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

冬天温阳化气的食物吃一些有助于缓解小腹冷痛，手脚冰凉等症状，可以吃桂圆羊肉，狗肉，这些食物都有温阳散寒的特点，另外如果条件允许的话，也可以做做艾灸，艾灸是温经散寒的，对于缓解肚子冷痛，少腹冷痛以及手脚冰凉等，效果很好，可以每天做。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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