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慢性前列腺炎做什么运动好

来源:医联媒体

在患有慢性前列腺炎时,可以做一些动作比较慢的运动,如散散步,练习太极,游泳等。最好不要长时间骑自行车,长时间踢足球等。适当的运动可以促进局部血液循环,使会阴部肌肉松弛,提高局部组织的新陈代谢,利于前列腺炎临床症状的缓解。

日常生活中也可以用温水坐浴,每周四至五次,每次半小时,另外需要有规律节制的性生活,以定期将前列腺液排出体外,以减少前列腺液淤积。如果是慢性细菌性前列腺炎,需要积极的应用抗生素来治疗的。在日常生活中以清淡饮食为主,忌久坐憋尿,终生禁酒,个人的保养对预防前列腺炎的再次发生是十分重要的。

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