爬楼梯是可以锻炼身体的，爬楼梯是属于一种有氧运动练习，可以有效消耗身体的热量，能够有效促进脂肪的燃烧，起到增强体质的作用，而且也能够有效地减轻体重。
但是如果有膝关节病变的患者，还是要尽量减少爬楼梯，可以配合一些其他的运动练习，平时还是要做好饮食方面的调理，调整好饮食的种类，同时还要控制好饮食的总热量，就有利于保证身体的健康。
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脊柱骨折多久能爬楼梯
张力 副主任医师
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髌骨骨折多久能爬楼梯
王海彬 主任医师
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肌腱拉伤可以爬楼梯吗
李劼若 副主任医师
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气胸为什么建议爬楼梯
乔贵宾 主任医师
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经常爬楼梯会伤膝盖吗
王健 副主任医师
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盐城市妇幼保健院 妇幼保健科
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浙江大学医学院附属妇产科医院 妇女保健科
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玉林市中西医结合骨科医院 保健科
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重庆市第四人民医院 体检中心
擅长：乳腺癌的早期筛查...
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黔西南州人民医院 体检科
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陕西省中医医院 老年病科（干部保健、眩晕专科）
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盐城市妇幼保健院 儿童营养保健科
擅长：擅长于儿内科疾病...
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浙江大学医学院附属妇产科医院 妇女保健科
擅长：擅长出生缺陷监测...
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子宫切除多久能爬楼梯
子宫切除以后如果身体恢复的比较快，在一周以后就不影响活动，只要慢一点，爬的楼层不是特别高就没有什么关系。做完子宫切除手术以后要注意休息，同时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果以及蛋白质和微量元素，这样才... 详细»
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爬楼梯能减肥吗
爬楼梯是一项很常见，很正常的日常活动，也是一种不经意间的锻炼运动方式，很多人每天都要经历爬楼梯这项运动，虽然现在高楼林立，大多人都是电梯公寓，但是一些1楼层较低或是实在无电梯的公寓，也只有运用楼梯来上... 详细»
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爬楼梯减肥伤膝盖吗
采取爬楼梯锻炼减肥的患者是有可能会伤到膝盖的，因为在人体爬楼梯的过程当中，膝关节会有屈曲活动范围加大的情况，而且此时患者的膝关节会承受数倍于身体重量的负荷，因此这种活动对于膝关节的磨损是相对较大的。如... 详细»
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每天爬楼梯伤膝盖吗？但另外一拨人认为爬楼梯能健身
第一，爬楼梯的时候，膝盖所受的力是不断变化的，既要承受来自体重的压力，还有承受来自水平方向的压力（身体前后移动产生的）。第二，而且膝关节周围的肌肉较少，能起到保护关节和维持关节稳定作用不大。第三，上楼... 详细»
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