纯牛奶升糖并不快的，纯牛奶是属于低升血糖指数的食物。如果有糖尿病，血糖控制不是很好的情况下，可以适当的喝一些纯牛奶，也有利于帮助控制血糖。
纯牛奶的营养价值比较高，但是糖分并不高，热量也并不高。所以减肥期间也可以适当地应用，也有利于达到比较好的减肥效果。纯牛奶尽量不要空腹进行应用，容易导致出现腹胀等消化不良的症状。
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纯牛奶升糖快吗
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纯牛奶里面有糖吗
纯牛奶里面是没有加糖的，纯牛奶主要就是含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的维生素。纯牛奶中也有一定的糖分，但主要就是乳糖，牛奶中的甜味主要就是乳糖导致出现的情况，并不是说后加的糖分。平时适当的喝一些纯牛奶... 详细»
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无糖芝麻糊升血糖快吗
无糖芝麻糊有可能升高血糖并不是特别的快，主要的原因还是由于芝麻之内含有的油脂类的物质比较多，碳水化合物相对比较少。油脂类的食物吸收的时间一般是6到8个小时甚至更长时间，所以说，有可能并不会使得血糖很快... 详细»
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