薯片热量非常高，不适合肥胖或者准备减肥的人吃。如果少量的吃薯片，并不会过于影响体重，但如果吃多了，肯定会引起体重增加，吃完薯片以后，可以通过运动锻炼来适当的补救。运动锻炼可以把薯片吃进去的热量消耗出去，从而达到稳定热量摄入的目的，控制体重。
如果准备减肥，饮食方面尽量少摄入热量过高的食物，特别是油腻煎炸的食物，甜食，点心，零食等等，同时还要适当的做运动锻炼消耗热量。
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减肥吃完螺蛳粉怎么补救
减肥的患者吃完螺蛳粉，可以适当加强运动锻炼，来减少体内多余的脂肪。建议患者在餐后一小时左右可以进行适当的慢走、慢跑等有氧活动。一周可以进行两到三次，每次持续时间在30分钟以上，使患者微微出汗即可。这样... 详细»
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咳嗽是一种常见病症，季节交替，细菌感染等很多因素会引起咳嗽，咳嗽的患者在饮食方面要特别注意，有些食物要尽量少吃或不吃。在咳嗽的时候最好以清淡的食物为主。薯片是日常生活中比较常见的一种零食，而在市面上销... 详细»
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