-
-
黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
在运动以后第2天出现有全身疼痛，则不适合继续运动。运动后出现全身疼，可能是长期没有运动，突然运动导致患者出现有肌肉疼痛的情；或者是肌肉过于紧张，运动量过大引起，第2天不要再进行运动，以免造成肌肉严重损伤甚至横纹肌溶解综合征等不良后果。 运动引发疼痛后，可以多休息，通过热敷局部，专业的按摩，适当多喝水帮助身体加速乳酸代谢缓解疼痛。若合并酱油尿，少尿，胸闷等，可能是出现了横纹肌溶解综合征，需立即就医。建议运动前做好热身运动， 运动强度合理。
-
-
运动完第二天大腿疼怎么缓解
陈伯健 副主任医师
-
-
喝酒第二天腰疼正常吗
龙厚清 主任医师
-
-
喝酒第二天腰疼正常吗
韩国伟 副主任医师
-
-
刮痧第二天可以游泳吗
李敏 主任医师
-
-
宿醉后第二天怎么缓解
黄汉超 主任医师
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：肺系病、脾胃病、...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
上饶市立医院 普内科
擅长：消化系统疾病，传...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
为什么运动完第二天全身酸痛
肌肉酸痛是由于乳酸过多积累引起的。从机制上讲，各种活动都需要能源供应，能量来源于人体的新陈代谢。在新陈代谢的过程中，需要大量的氧气参与。在运动过程中，由于呼吸急促、供氧不足，会产生乳酸和乳汁，会在肌肉... 详细»
-
-
运动后第二天全身酸痛怎么办
运动后第二天全身酸痛是由运动中产生的大量乳酸和肌肉纤维的轻微损伤引起的，这是正常的生理现象，不影响肌肉的功能。如果人们想缓解运动后身体酸痛的情况，可以试着补充营养，多吃高蛋白、低脂肪和富含维生素的食物... 详细»
-
-
喝完酒第二天全身酸痛
饮酒后第二天酸痛多半是由于饮酒以后肝脏代谢不完全或饮酒过量，进而导致身体出现的完全性的肌肉松弛以及炎性反应，进而在夜间着凉受寒也可以引起相应的肌肉酸痛。这样的情况建议继续卧床修养，适量的饮水以及补充一... 详细»
-
-
喝完酒第二天全身酸痛怎么回事
全身疼痛，通常表示身体可能有变化和问题。首先需要判断是否进行过度运动，导致肌肉乳酸过度积累而致使全身酸痛。若未曾运动过度，可以先进行体温测量，查看是否有发烧现象，因为发烧的情况的下，也会引发患者出现全... 详细»
-
-
运动第二天肌肉酸痛还能锻炼吗
运动以后第二天肌肉出现酸痛，这样的病人最好不能继续锻炼，如果继续锻炼就会使得局部肌肉酸痛症状明显加重。引起肌肉酸痛最为常见的原因是由于过度的肌肉劳损使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起病人出现肌肉酸痛... 详细»
公众号
头条号
手机版