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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆固醇广泛存在于动物体内，主要参与细胞膜的形成，而甘油三酯是指所有脂蛋白当中甘油三酯的总和。
胆固醇过高的病人常常合并甘油三酯过高，它们都属于高脂血症，主要是因为饮食不健康、久坐不动、饮酒等原因导致的可以口服降血脂的药物。
尽量吃一些清淡的食物比如水果蔬菜，不要吃辛辣刺激、高油荤、油炸类、高糖、高热量的食物比如蛋黄肥肉蛋糕、动物内脏等等，而且一定要戒酒以及适当的增加体育锻炼。
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怎样降胆固醇和甘油三酯
胆固醇和甘油三酯都来源于肝脏，是人体不可缺少的组成成分，但体内长期胆固醇和甘油三酯过高，则会严重危害人体健康，是造成糖尿病、心脑血管疾病的主要原因之一。可通过调整饮食和作息、戒烟戒酒和加强运动锻炼等方... 详细»
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甘油三酯是胆固醇吗
甘油三酯不是胆固醇，但是甘油三酯以及胆固醇都是血脂的一种，如果甘油三酯以及胆固醇出现偏高的情况都会导致人体出现冠状动脉粥样硬化、高血压以及高血脂症等疾病的几率大大增加。因此必须积极进行治疗，可以通过服... 详细»
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甘油三酯胆固醇高
甘油三酯胆固醇升高是体内血脂升高的表现，血脂增高容易影响动脉，出现粥样硬化，甚至引起冠心病的症状，严重后会危及生命，需要及时治疗。当血脂增高时，需要及时的调整饮食，低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃新鲜的... 详细»
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甘油三酯胆固醇偏高
首先保持健康的生活方式，包括经常锻炼，少吃高糖和碳水化合物类食物、减肥控制体重、限制饮酒量，如果有严重的高甘油三酯血症，避免饮酒。选择更健康的脂类食物如富含ω~3脂肪酸的鲭鱼或三文鱼，避免使用反式脂肪... 详细»
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怎样降低胆固醇和甘油三酯？三大方面巧妙应对！
胆固醇水平和甘三油酯水平均是高血脂疾病的检测指标。二者水平如若过高，高血脂必会找上门来。而随着生活条件的巨大改善，高血脂已俨然成为现代人高发疾病之一。要想避免高血脂的出现，维持胆固醇和甘三油酯在正常水... 详细»
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