4岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

来源：医联媒体

: 杨明主任医师 南方医科大学南方医院新生儿科

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4岁的宝宝晚上睡觉不踏实，有可能是由于缺乏一些微量元素，也有可能是白天过于兴奋，或者周围的生活环境发生了变化而引起的。因为孩子晚上睡觉不踏实，有可能是由于缺钙而引起宝宝夜间烦躁，睡眠不安稳，可以适当的给宝宝补充一些钙和维生素d，并且适当的做一些体育运动，多晒太阳。

另外白天过度兴奋或紧张的情绪，有可能会引起宝宝做噩梦，还有给宝宝换了新房间，或室内温度过高这种生活环境不适宜时都会引起宝宝睡觉不踏实。

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