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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
儿童出现脾胃虚弱存在长期积食的情况,可以选择的调理方法如下:
首先,是饮食调整,可以选择多吃一些高蛋白质和高维生素的食物,特别是要注重摄入粗纤维的食物,能够避免出现积食的情况。还需要注重饮食的水分,注重摄入流质或者是半流质饮食。
其次,是适当锻炼,在给儿童进食之后,可以督促儿童进行适当的消食运动,比如可以来回的走步,或者是每天进行一次户外运动,也能够避免出现积食。
再者,是益生菌调理,可以在进餐之后,选择服用益生菌进行调理,也能够缓解积食的病症。
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