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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
早上醒不来大多是由于休息不好而引起的,比如白天活动过多,休息时间较短。
还有可能是体质虚弱,比如气虚就可以导致疲惫,建议可以比平时提前一小时入睡。
提前半小时或者错后半小时起床试试,调节固有的生物钟,对于改善睡眠、睡醒后即刻清醒是比较有帮助的。
并且应该去中医科门诊进行调理身体内环境治疗改善体质,对于不容易苏醒,睡醒后困乏有比较好的效果。
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睡不着醒不来怎么回事
当出现睡不着,醒不来的时候,多数存在一定程度的入睡困难的情况。导致出现这样的情况,主要是由于没有养成良好的睡眠习惯所导致出现的。平时喜欢吸烟,饮酒,不爱运动,没有合理的控制饮食,经常喜欢吃一些过于油腻... 详细»
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晚上睡觉上不来气憋醒怎么回事
晚上睡觉的时候上不来气憋醒可能是心肌供血不足或者是心肌缺氧,也可能是由于睡姿不正确导致,患者如果出现了感冒鼻塞的情况下也会出现憋气现象。首先需要根据自身的具体症状初步的分析和判断一下,或者是做心电图的... 详细»
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每天早上都被后背疼醒是怎么回事
半夜后背疼痛,白天没事,这种情况是导致背部疼痛疾病,引起这种症状。常见原因是棘上韧带或者是棘间韧带炎症,这种情况和平时劳累,以及背部受凉姿势不良有关系。还有可能是由于劳损引起筋膜炎、颈椎间盘突出、椎管... 详细»
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头晕醒不来
头晕是头脑昏沉,头脑发胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等,感觉的统称是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。可见于多种疾病如小脑病变,脑部病变,脑外伤种类型的癫痫植物神经功能失调,神经官能症,... 详细»
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晚上睡不着早上起不来怎么回事
晚上睡不着,早上起不来,主要考虑就是,没有养成良好的睡眠习惯。同时也考虑有,一定的神经衰弱引起的症状。需要调整一下生物钟的具体时间,注意早上不要起来太晚,同时晚上也不要吃一些刺激性的食物,不要喝咖啡,... 详细»