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冬季腿不穿暖和可能变粗!身体为御寒产生脂肪

来源:医联媒体

近几年,在多家医院出现了一些因爱美而生病的患者。这些患者都有一个共同点:那就是在寒冷的冬季,腿上只穿了一条薄薄的单裤。23岁的陈小姐是个爱美的女孩,尽管冬季天气严寒,陈小姐仍只穿着一条单裤。但陈小姐每次外出归来,双腿都被冻得冰凉,且奇痒无比。用手轻轻一抓,皮肤上就会出现一大片红色的疹子。这可吓坏了陈小姐,她急忙来到医院就诊。经过医生检查发现,陈小姐是患上了寒冷性荨麻疹。据专家介绍,由于冬季空气干燥寒冷,过敏体质的人容易引起寒冷性荨麻疹。陈小姐正是因为不注意保暖腿部,加上自身免疫力较差,所以才会生病。

有关专家表示,人类经过千百万年的进化,已经学会通过调节自身来适应环境的变化。当天气严寒时,若不注意保暖,为了御寒,腿部会将脂肪堆积起来。从而使皮肤逐渐变厚,汗毛也会因此变长、变粗,腿部看起来就会粗了不少。穿棉裤保暖能让人体下肢气血循环顺畅,以此增强抵抗力,身体会更加抗寒。换句话说,棉裤代替了脂肪,为腿部保暖,以此保证人体的健康。

当然,不仅仅是腿部,身体任何地方受寒都会长脂肪变胖。从中医的理论来讲,寒冷属阴,阴气过重损伤人的阳气。身体的代谢能力会减弱,一些能量无法代谢完全,最终转化成脂肪堆积起来。在野外,也能看到这样的实例,比如说熊在秋季会储存大量的脂肪,以此度过冬天。因此,脂肪不仅作为能量,还能作为保暖的衣服。

冬天应该怎么保暖呢?

1、内衣要柔软贴身,有助于增加保温性。

2、中层的衣服要保持干燥,不能太紧。老人的衣服应质轻暖和,年轻人的衣服不可过厚,婴幼儿的衣服应以保暖为主。因为他们的体温调节能力低,但切记不要捂得过厚、出汗。

3、鞋袜可以稍微穿宽松一点,鞋子的尺码选择大一些的,可以垫一双棉鞋垫。鞋底可以稍高些,以隔开冰冷的地面。

4、外出时,一定要戴着手套,以防冻伤手。

5、戴帽子也很重要,还可以戴围巾或穿高领衫,切记不要让脖颈和耳朵暴露在外。围巾不能当口罩用,因为如今市面上的围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线等织成,极易脱毛。围巾也不是每天都清洗,容易吸附灰尘、细菌等,脱落的毛、灰尘、细菌很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。

俗话说,百病不如一防。在冬季穿得暖和点,保护好自己的腿,既避免了寒冷,又避免了寒冷性荨麻疹,更避免了腿上长脂肪变粗。因此,在日常生活中,一定要注意保暖。

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