人体是否出现了湿热的症状，其实可以从大便的形状上看出来。如果大便过于黏稠不成型，并且经常有排不干净，粘马桶等症状，这就表明人体中的湿气过重可能出现了湿热的症状。湿热患者的临床表现还有恶心，呕吐，腹泻，口苦等等一系列的症状。
湿热患者在平时应该多吃一些具有去湿降热功效的食物，比如黄瓜，苦瓜，丝瓜都是非常好的选择，在平时尽量以流食来代替主食，在夏季过于炎热的情况，不要经常去外面暴晒，这样很可能加重当前的病情。
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