来源:医联媒体
导致宝宝湿热重的原因有很多,主要是身体里面水分过多积存,肠道败坏固醇的积存,导致身体免疫力下降。最主要的是饮食调整,可以给宝宝吃清淡少油腻辛辣的饮食,多吃一些赤小豆、薏仁等促进宝宝的湿热消退,另外平时可以督促孩子多运动多流汗,增强宝宝的身体素质,提高宝宝的免疫力,这样宝宝的温热体质会慢慢得到改善。
宝宝湿热重如何调理:
1、宝宝湿热重,可能会导致胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻、便秘、消化不良等现象。首先要调理宝宝的脾胃功能,可以给予口服益生菌或相关消失药物,有助于宝宝改善肠道功能等。
2、平时多吃一些温热、营养、易消化的食物,如红豆薏米粥、红枣排骨汤、红糖姜茶等,不吃生冷寒凉的食物。
3、经常到户外晒晒太阳,多锻炼身体,增强抵抗力。
如何预防宝宝湿热:
1、应注意起居环境的改善和饮食调理。
2、不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。
3、多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢、内热的排出。
4、加强体育锻炼,适当进行走路、爬行等。
5、控制宝宝情绪,调畅情志,让宝宝保持心情愉快。
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张英
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 整复外科
擅长:眼部畸形综合治疗...
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张瑛
主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 口腔外科
擅长:牙与牙槽外科,颌...
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安国尧
主治医师
甘肃省中医院 矫形骨科
擅长:创伤、脊柱及关节...
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王卫华
副主任医师
巢湖市第一人民医院 神经内科
擅长:擅长缺血性脑血管...
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