汗蒸后可以吃水果，因为水果中所含的维生素和营养成分是比较丰富的，而且水果中所含的水分和糖分都能给身体提供有效的补充。所以对于汗蒸后的人来说，可以适当的吃一些水果。
但是需要注意的是，在做完汗蒸后可以适当的先喝一些温水等身体补充一定水分后，再吃水果，这样的话能够起到比较好的效果，另外在汗蒸后不要吃生冷刺激的食物，以免对于身体造成不良反应。
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