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红心火龙果和酸奶可以一起吃吗

红心火龙果和酸奶可以一起吃。红心火龙果既能排便解毒,又能抗氧化,防止衰老和抗癌;酸奶能美化和滋养面部,降低体内胆固醇含量,还能改善肠道菌群,促进胃肠蠕动,对人体有益。红心火龙果中的黑籽能刺激肠胃蠕动,从而促进排便;多喝酸奶可以改善肠道菌群,还具有滋润排便的作用,而且红心火龙果的味道清淡,配以酸奶吃最合适。

正因为两者都有滋润和排便的作用,同吃可以增强这种效果,便秘患者可以一起食用。如果患者肠胃不适,则不建议一起食用。

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