花生米煮粥对于人体来说具有很好的保健治疗效果，因为花生含有大量的微量元素，对于人体来说具有很好的滋补作用。花生米煮粥的功效主要是健脾养胃、滋阴调气，另外还可以利湿消肿，经常吃花生米煮粥的话对于人体来说能够增强食欲，补充营养，而且可以预防便秘和防止感冒。 另外，对于一些高血压和动脉硬化的患者来说有一定的防治作用，所以适当的吃一些花生米煮粥，对于人体来说具有很好的保健治疗作用。
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痛风花生米能吃吗
花生米属于中嘌呤食物，痛风患者可以少量食用。但是花生米含有油脂比较多，热量高，建议每次不能多吃，不能长期食用。痛风由于是嘌呤代谢障碍，建议限制高嘌呤食物的摄入，如海产品，肉类，鱼虾，动物内脏，酒类，避... 详细»
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红花生米生吃的功效与作用
功效作用:红花生米味甘、平，入脾、胃经。对于脾胃运化功能失调所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症，有很好的健脾养胃，促进消化功能的作用；对于肺燥导致的咳嗽、咳痰等症，也有润肺化痰的功效；红花生米... 详细»
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