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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
抽筋的是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩。抽筋常常发生的部位是在小腿部和脚趾比较常见，抽筋每次持续的时间，在数秒钟或者是十几秒钟。
抽筋发生以后一般的要立即停止活动，可以向肌肉强直收缩相反的方向用力，能够促进症状的缓解，也可以通过局部的按摩或者是热敷来促进强直肌肉的松弛，如果抽筋反复的发发生，建议还是要到医院进行检查，明确抽筋的原因，然后针对病因进行治疗。
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