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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
女性胆固醇高属于一种病理状态，可导致头晕、头痛、肢体疼痛等心脑血管症状。一般可通过调整饮食、适当运动、口服药物、减少酒精摄入、定期体检的方法进行改善。
1、调整饮食：胆固醇高一般与高脂、高盐、高胆固醇饮食有关，所以在日常饮食中需要尽量保持低脂、低盐、低胆固醇饮食，例如多食用含有不饱和脂肪酸、亚油酸类的食物，例如玉米、燕麦、深海鱼等，有助于降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度。
2、适当运动：适当进行运动，例如游泳、快走、慢跑等，可消耗体内脂肪，增强血脂代谢功能，辅助降低胆固醇水平。
3、口服药物：若通过上述方法控制效果不佳，也可在医生的建议下，使用降低血脂类的药物，常用药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，抑制胆固醇吸收，帮助改善病情。
4、减少酒精摄入：酒精摄入过多可能会导致高胆固醇水平。建议女性每天最多仅饮用一份酒精饮料，如一杯葡萄酒或一杯啤酒。
5、定期体检：定期体检可以帮助及早发现胆固醇高的问题，并采取相应的治疗措施。
建议积极去医院内分泌科，在医生的指导下合理治疗，避免病情持续发展。
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