保健品的确有养肝的效果，但是不可否认的是也会加重肝脏的负担，导致肝损害。肝功能检查可能会有谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，特别是那些肝本来就不好的患者。 肝炎的患者最好在医生的建议下食用保健品，以免加重病情。如果没有肝脏疾病的人，最好也不要吃保健药。
所以为了身体健康，应该平时养成良好的生活习惯，合理的安排饮食，低盐低脂饮食，规律作息，适当的运动，以增强身体抵抗力。
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