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泡脚的好处与正确方式

来源:医联媒体

泡脚的好处主要是能够缓解脚部的疲劳,可以扩张血管,促进血液循环,可以放松脚部的肌肉。

泡脚的正确方式,包括第一水温不宜过高,一般来说水温40至45度比较合适,不建议患者使用各种所谓的泡脚的材料,使用白开水温水泡水即可。

一般来说,泡脚的时间也不宜过长。另外,有糖尿病、足藓以及静脉曲张的人,不建议泡脚。

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