全部导航

您的位置:首页 > 妇产科 > 产科

怀孕吐的厉害怎么缓解

来源:医联媒体

对于有些女性来说,怀孕期间最难以忍受的莫过于孕吐。尤其有些女性孕吐比较严重,闻到特殊气味就会吐的稀里哗啦,甚至连胆汁都吐出来。因此,也会担心由于营养不良而影响到胎宝宝的生长发育。那么,孕吐得厉害,该怎么缓解呢?

孕吐得厉害,该怎么缓解呢?

1、心理疗法

对于孕妇来说,放松心理状态以及精神状态非常重要,因为心理或者精神压力过大会导致妊娠反应加重。孕吐是一种比较正常的妊娠反应,如果孕吐并不是非常严重,一般不会对胎宝宝的健康造成不良影响,千万不要因此太担心。而是应该多了解一些正确的怀孕知识,及时解除心理压力。

2、饮食疗法

怀孕前三个月时,胎儿还没有成型,生长速度缓慢,所需要的营养物质也并不多。准妈妈并不需要特别进补,平时可以吃一些自己喜欢的食物。同时,应该采取少量多次的方式进餐,不能一次吃太多,喝水的时候尤其要注意放慢速度,不要一次喝太多,否则会导致胃部受到刺激而引起呕吐。其次,孕期最好不要摄入一些会产气的食品和不好消化的食品,比如油炸的食品、红薯、豆腐、碳酸饮料等,以免引起消化不良、腹胀、胃酸反流。另外,要尽量远离厨房等油烟味较重的地方,以减少不良刺激。比如生姜是一种比较常见的食材,而生姜当中含有的成分具有健胃、促消化等功效,有恶心呕吐等症状时吃点姜可以让胃感到舒服一些。因此,孕吐得厉害的准妈妈可以取适量的生姜切碎,倒入热水浸泡后做成姜茶服用,试试效果。

3、运动疗法

虽然恶心、呕吐会导致孕妈妈的体力不支,心情烦躁,但是千万不要因此整日卧床不起,否则就会加重早孕反应。平时应该适当增加活动量,如收拾房间、外出散散步等,不仅能够改善心情,增强体质,还能避免身体形成恶性循环状态。

4、转移注意力

当感觉自己胃部不舒服、要吐的时候,不要总是关注这件事情,而是应该转移自己的注意力。比如尽量集中注意力看看书、听听音乐、学学手工等,都能减轻恶心、呕吐等感觉。

5、穿着宽松的衣服

孕期不要再穿一些紧巴巴的衣服,应该及时根据自己的体型变化更换舒适和宽松度高的衣服。尤其要避免胃部受到压迫,同样也有利于减轻恶心、呕吐等症状。

相关医生 更多»
郑亮慧

郑亮慧 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

擅长:对双胎妊娠、妊娠...

林芝

林芝 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

擅长:从事妇产科临床工...

郑秀琼

郑秀琼 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

擅长:擅长产科围产期保...

王岐榕

王岐榕 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

擅长:擅长妊娠合并症、...

刘艳华

刘艳华 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:产科危重病人抢救...

刘峰

刘峰 主治医师 助教

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:在产科方面有丰富...

张巧仪

张巧仪 副主任医师

东莞市妇幼保健院 产科门诊

擅长:擅长围产期营养,...

吴巧贤

吴巧贤 副主任医师

东莞市妇幼保健院 产科

擅长:擅长正常妊娠、病...

杨红英

杨红英 主任医师

安顺市人民医院 产科

擅长:擅长于孕产期保健...

史广云

史广云 主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:擅长优生优育咨询...

陈凤英

陈凤英 主任医师

东莞市妇幼保健院 产科

擅长:妇产科常见病、多...

黄敏

黄敏 主治医师

梧州市中医医院 产科

擅长:擅长围产期保健、...

相关文章
怀孕50天孕吐厉害怎么办

怀孕50天孕吐厉害怎么办

如果怀孕50天孕肚厉害,建议吃清淡流质饮食,不能吃油腻、辛辣刺激性的食物,可以遵医嘱口服维生素类药物缓解症状,同时要注意休息。如果经过以上调整,孕吐症状没有明显的缓解,不能进食,考虑为妊娠剧吐可能。应... 详细»

怎么缓解孕吐

怎么缓解孕吐

怀孕后,体内的雌激素含量增加,会影响孕妇胃肠道的正常消化功能,使孕妇产生妊娠反应,如呕吐,口中泛酸,无食欲。一般来说,孕吐是由怀孕后女性体内雌激素水平升高引起的一系列身体反应。孕吐怎么缓解? 详细»

怀孕2个月孕吐很厉害

怀孕2个月孕吐很厉害

一般早孕反应是孕期常有的现象属于正常的,一般孕四十天开始出现恶心呕吐等早孕反应,孕三个月左右就会自行消失的。孕两个多月孕吐厉害,建议去医院妇产科积极静脉输液维生素B6止吐。同时补充营养治疗,以免呕吐严... 详细»

孕吐反胃怎么缓解

孕吐反胃怎么缓解

孕吐反胃这种情况首先建议要保持良好的饮食生活习惯,以容易消化的清淡流质,半流质饮食为主,少食多餐,适量运动,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。忌烟酒,浓茶,咖啡以及辛辣刺激生冷油炸,过油腻过酸,过甜等不容... 详细»

胃疼的厉害怎么缓解

胃疼的厉害怎么缓解

胃疼的状况经常因为饮食不节、寒邪范胃以及劳累过度等情况所引发和导致。有些人胃疼只是暂时的,而有一些人则是频繁胃疼,还经常胃疼的厉害。面对这样的问题,不少人并不知道具体的缓解方法。 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怀孕孕吐厉害怎么缓解?

王立萍
王立萍 主任医师 朝阳市龙城区妇幼保健站

答:在怀孕期间每个孕妇妊娠反应程度都不一样,如果孕吐症状比较严重的话,可以选择多吃些清淡以...

孕吐的厉害怎么缓解 A:孕吐的比较厉害,首先可以多吃一些比较清淡的饮食或者是补充维生素,其次也可以口服止吐的药物进行缓解孕吐...

怀孕吐的厉害吃什么可以缓解 A:怀孕吐的厉害吃谷物、脱脂牛奶、瘦肉、全麦饼干、柑橘类来缓解,一定要鼓励孕妇多吃,放松好心情,不要太紧...

孕吐厉害如何缓解 A:孕吐时首先可通过饮食缓解,比如吃烧饼、苏打饼干、烤馒头片等,就能减轻孕吐反应;如果孕吐反应特别严重时...

孕妇孕吐厉害怎么缓解 A:孕妇孕吐厉害可以在医生的指导下服用维生素B6缓解。 孕吐厉害时除了用药,还要保证充足的休息时间,饮...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...

功效主治:用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴...

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:1、治疗重症肌无力。逆转非去极化神经肌肉...

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 浙江仙琚制药股份...

功效主治:1、治疗重症肌无力。逆转非去极化神经肌肉...

无创产前筛查
无创产前筛查

无创产前筛查(NIPT)也称为无创产前D...

产科彩超检查
产科彩超检查

产科彩超是产科中针对妊娠妇女进行的彩色多...

产科B超
产科B超

产科B超是一项安全、无创、无辐射的影像学...

宫腔镜检查
宫腔镜检查

宫腔镜检查是一种微创内镜检查,利用较小孔...

羊膜腔穿刺术
羊膜腔穿刺术

羊膜腔穿刺术(羊水穿刺),常孕妇及产科医...