板栗是营养丰富的坚果食物，富含多种微量元素及矿物元素，比如硫胺素、核黄素、蛋白质。 板栗虽然好吃，但是不宜过多食用。吃多了会导致消化不良，过多食用容易引起肠胃滞气、腹胀。而且板栗富含大量的糖分、淀粉，多吃会引起身体发胖。患有高血糖患者，应尽量少吃或者不吃，以避免影响血糖的变化。
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滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
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鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
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杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
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杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
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鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：内科疾病
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抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
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北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
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北京医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
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多吃榴莲有什么好处和坏处
多吃榴莲的好处和坏处要根据食用者是寒性体质还是热性体质来进行区分，具体分析如下：1、寒性体质的好处：榴莲性热，具有极高的营养价值，多吃榴莲具有活血化瘀、健脾补气血的作用。如患者是偏寒性的体质，容易气血... 详细»
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这两类人群适宜多吃板栗 板栗这样烹制更美味
板栗被人们称为千果之王，适量的食用一定的板栗对人体健康有着一定的好处，对人体有很好的保健功效。 板栗可制作成各种风味的佳肴，而且不同方法制作的板栗有着不同的养生效果。 详细»
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多吃花生米有什么坏处和好处
多吃花生米的好处有润肠通便、延缓衰老、促进大脑发育等；多吃花生米的坏处有引起肥胖、血脂升高、诱发痛风等。一、好处1、润肠通便：花生米当中油脂含量较高，进入人体后可以润滑肠道，能够起到润肠通便的作用。2... 详细»
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女人长期不做“那事”会有什么坏处吗？
众所周知，性生活是夫妻生活里面很重要的一部分，规律的性生活对夫妻双方都是有一定的好处的。保持和谐规律的性生活不仅对于身体健康有好处，还能够让夫妻感情变得更加稳定。但是，如果长期不进行性生活，对人体的伤... 详细»
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宝宝多吃海苔有啥好处和坏处
宝宝多吃海苔有好处也有坏处。好处是海苔中富含碘元素，对于宝宝的发育有很大的帮助。坏处是过多的食用，容易引发消化不良。而且，海苔中的盐分过多，对于宝宝的肝肾也可能会有一定的损伤。建议家长一定要适量的给宝... 详细»
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