车厘子是常见的水果，富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钾等多种微量元素，具有健脾益胃、滋养肝肾之功效。而车厘子维c的含量并不是很高，每100g的车厘子含有8~10mg维C。
较其它水果像橙子、柚子等是明显偏低一些的，但是像铁元素、维生素a、胡萝卜素等相对较多。日常可以适量食用，但是不宜过多，因为车厘子含有少量的氰甙物质。当食用过多有导致引起氰化物中毒的几率，而患有糖尿病还应避免食用，以免影响血糖变化。
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车厘子糖分高吗
车厘子的糖分并不是很高，通常大约为8%左右，比一般水果的含糖分要低一些，血糖偏高的患者也可以适当的少量应用。如果一次性吃的太多，也容易引起血糖偏高。车厘子不要一次性吃得太多，主要就是因为含铁比较多，如... 详细»
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车厘子发胖吗
车厘子，又名樱桃、含桃、乐桃、表桃。它不是指中国的一个红色小薄皮樱桃，而是指美国，加拿大，智利和其他国家的一个大厚皮樱桃。中国也引进了车厘子品种，但尚未形成规模。车厘子的吃法有很多种，可以用来酿酒，做... 详细»
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吃车厘子便秘吗
车厘子中富含有氨基酸、钙、铁、果糖等成分，可以增强人体的免疫力，并且可以促进肠道的蠕动。但是过多食用车厘子会引起患者口舌生疮，大便干燥的情况，车厘子不要过多的使用。便秘的患者饮食上要注意避免辛辣刺激、... 详细»
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